Un premier roman graphique pour moi, lu dans le cadre de la #massecritiquebabelio et ce fut une belle réussite et une très jolie découverte !
Résumé : Depuis la mort de son poisson rouge, Ben ne trouve plus goût à rien. Une rencontre inopinée le pousse à se lancer dans une thérapie …
Sous les traits de la psychopraticienne de Ben, l'autrice @caroline_le_flour enseigne dans ce joli roman graphique magnifiquement illustré, l'art de la résilience. Riche de sa double expérience de thérapeute et de « résiliente multirécidiviste », elle dévoile les leviers à activer et les capacités à développer pour affronter et surmonter les difficultés de la vie.
J'ai beaucoup aimé ce format bande dessinée agrémenté de fiches pratiques, de nombreux conseils et de témoignages sur le thème de la résilience.
De nombreux ouvrages parlent déjà de ce thème mais c'est la première fois qu'il est véritablement explicité et « vulgarisé » ce qui rend le livre plus intéressant voir captivant !
Parce que tout le monde est concerné par ce sujet, parce que la plupart d'entre nous a déjà vécu une épreuve qui nous a poussé à voir la vie différemment… Parce qu'il est important de comprendre ce qu'est réellement la résilience pour pouvoir prendre conscience de ses propres capacités, pouvoir identifier ses propres qualités que l'on souhaite consolider et celles qu'on aimerait bien voir enfin apparaître !
Je me suis vraiment régalée à lire cette BD que je vous recommande les yeux fermés et n'oubliez pas : « résilient -e un jour, résilient-e toujours » !!!
Merci beaucoup @caroline_le_flour et @bygllt pour cet ouvrage rempli de positivisme 🙏🏻
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