Les éditions Leduc présentent leur nouveau format "Leduc en live", une série de rencontres en ligne avec leurs autrices et auteurs !
Nous sommes heureux de vous inviter à découvrir Raphaël Gruman, l'auteur de "Je me soigne avec les mésonutriments".
Les mésonutriments sont les molécules « santé », présentes dans les aliments. Par exemple les oméga 3 (du saumon), la curcumine (du curcuma), les gingérols (du gingembre), etc. Certains sont anti-inflammatoires, d'autres anti douleur, bons pour les yeux, contre le vieillissement de la peau, fluidifiants sanguins, brûle-graisses…
Raphaël Gruman de la Méthode Gruman vous propose de vous familiariser pas à pas avec les mésonutriments, à les repérer et à comprendre leurs bienfaits !
Ce live sera animé par Bien dans ma cuisine by Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s.
En savoir plus : https://bit.ly/Jemesoigneaveclesmésonutriments
Anne Dufour/5
1 notes
Résumé :
"C'est le nouveau credo des nutritionnistes. Et c'est justifié : les végétaux sont les seuls à apporter certains éléments antikilos, bons pour la santé, la forme, le moral et la beauté. Mais quand ? Quoi ? Comment ? Pourquoi ? Dans ce livre, les 50 meilleurs fruits et légumes pour la santé sont recensés avec une ""fiche" détaillée pour chacun (propriétés, calories, astuces santé et culinaires) et des dizaines d'idées recettes originales à réaliser en quelques minute... >Voir plus
étiquettes
Ajouter des étiquettes
Que lire après La santé 100% natureVoir plus
Video de Anne Dufour (1)
Voir plusAjouter une vidéo
autres livres classés : compositionVoir plus
Les plus populaires : Non-fiction
Voir plus
Les Dernières Actualités
Voir plus
Autres livres de Anne Dufour (129)
Voir plus
Quiz
Voir plus
Ecrivain et malade
Marcel Proust écrivit les derniers volumes de La Recherche dans une chambre obscurcie, tapissée de liège, au milieu des fumigations. Il souffrait
d'agoraphobie
de calculs dans le cosinus
d'asthme
de rhumatismes
10 questions
288 lecteurs ont répondu
Thèmes :
maladie
, écriture
, santéCréer un quiz sur ce livre288 lecteurs ont répondu