Marie-Christine Colinon/5
1 notes
Résumé :
On le sait bien, et la pandémie n'a cessé de nous le rappeler : garder le moral n'est pas toujours facile. Petite déprime ou coups de mou passagers, on a tous nos hauts et nos bas, et pas seulement les plus vulnérables. Bonne nouvelle : la bonne humeur, ça se cultive ! On vous livre la panoplie 100% naturelle pour booster son moral et voir le verre à moitié plein. A la clé : préserver son bien-être émotionnel et sa santé mentale.
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Citations et extraits (1)
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Ceux qui ont grandi dans un bain d'amour ont souvent naturellement une bonne estime d'eux-mêmes. Ce qui ne sera pas forcément le cas si l'on a eu des parents trop sévères, que l'on ne parvenait jamais à contenter, ou qui nous surprotégeaient ("attention tu vas tomber"), ce qui n'encourage pas vraiment à avoir confiance en ses propres compétences.
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