Ludovic SAVARIELLO/5
2 notes
Résumé :
Notre cerveau a des superpouvoirs. Encore faut-il savoir s'en servir et en prendre soin.
Avec un cerveau en forme, vous améliorerez vos compétences, votre concentration, votre mémoire, votre intelligence émotionnelle et votre résistance au stress. Des pratiques simples vous permettront de le maintenir en bonne santé et d'éviter les bugs.
Laissez-vous guider par Ludovic Savariello à travers ce mode d'emploi aussi efficace que facile à mettre en oeuvre a... >Voir plus
Avec un cerveau en forme, vous améliorerez vos compétences, votre concentration, votre mémoire, votre intelligence émotionnelle et votre résistance au stress. Des pratiques simples vous permettront de le maintenir en bonne santé et d'éviter les bugs.
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Un livre très intéressant sur un sujet assez complexe, notre cerveau.
Celui-ci est encore, à ce jour, source de nombreuses découvertes.
L'auteur nous donne à travers ce livre des explication de son fonctionnement complexe mais dans un langage simple et accessible, me semble-t-il. ( Ce n'est pas le premier livre que je lis sur le sujet).
Les découvertes neuroscientifiques sont toujours des émerveillements, pour moi.
L'auteur s'attache à aussi démontrer que notre santé mentale est aussi lié au fonctionnement physiologique de notre cerveau. La compréhension de ce fonctionnement nous permettrait de comprendre notre mental. Mais aussi nous aiderait à nous "soigner".
Je suis assez d'accord mais rien n'est facile...
Mais cela vaut la peine.
Merci pour ce partage.
L'auteur a quand même récupéré la marche après un grave accident de ski alors que les médecins lui avaient dit l'impossibilité de cette guérison !!!
Il a appris à connaître son cerveau et à travailler avec celui-ci.
Celui-ci est encore, à ce jour, source de nombreuses découvertes.
L'auteur nous donne à travers ce livre des explication de son fonctionnement complexe mais dans un langage simple et accessible, me semble-t-il. ( Ce n'est pas le premier livre que je lis sur le sujet).
Les découvertes neuroscientifiques sont toujours des émerveillements, pour moi.
L'auteur s'attache à aussi démontrer que notre santé mentale est aussi lié au fonctionnement physiologique de notre cerveau. La compréhension de ce fonctionnement nous permettrait de comprendre notre mental. Mais aussi nous aiderait à nous "soigner".
Je suis assez d'accord mais rien n'est facile...
Mais cela vaut la peine.
Merci pour ce partage.
L'auteur a quand même récupéré la marche après un grave accident de ski alors que les médecins lui avaient dit l'impossibilité de cette guérison !!!
Il a appris à connaître son cerveau et à travailler avec celui-ci.
Citations et extraits (8)
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Notre cerveau est souvent comparé à un ordinateur, or il n'est pas une simple machine qui analyse froidement ce que nos capteurs sensoriels lui transmettent. Nous sommes des êtres sensibles régis par des émotions qui modifient notre perception de la réalité.
Si l'on vous répète que vous n'y arriverez pas parce que vous êtes différent, rappelez-vous que vous n'avez pas besoin de ressembler à tout le monde.
J'ai découvert quelque chose d'essentiel, mais que j'ignorais totalement : notre cerveau n'est pas un mécanisme infaillible. Il peut buguer. Pare qu'on ne l'utilise pas comme il se doit, mais aussi parce qu'il est impacté par notre environnement, les drames, les crises que nous traversons.
Notre santé physique et mentale se trouve aussi dans notre assiette.
Il n'est pas toujours simple de dépasser nos croyances limitantes, car elles sont rassurantes, confortables, elles expliquent aussi nos échecs. Notre cerveau a besoin de sens et ils est plus sécurisant connaître la fin de l'histoire, même si elle n'est pas positive.
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