Stéphanie Brouard/5
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Résumé :
Envie de lâcher prise, de vous faire du bien, de voir la vie du bon côté et de développer votre confiance en vous ?
Faites le plein de bons conseils pour rester zen et en forme toute l’année !
Ce cahier de vacances vous propose :
plus de 100 jeux, tests et quiz pour apprendre avec humour comment améliorer votre bien-être au quotidien
Des pages détente pour découvrir quelques postures de yoga ou des moments de créativi... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Un cahier ludique pour apprendre à se détendre à gérer son stress et à avoir une bonne hygiène de vie. Pas vraiment des jeux à part quelques exceptions mais surtout des techniques pour se retrouver et être en harmonie avec son corps. Un guide bien conçu sans lourdeurs.
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