Latifa Gallo/5
2 notes
Résumé :
De plus en plus répandu, le burn out, ce mal est très populaire auprès du grand public, bien que pour l’instant, le burn-out ne soit pas reconnu comme pathologie professionnelle.
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Les 50 règles d'or anti burn-out, relachez la pression!
Ce petit peut paraître petit mais coyez moi, il est grand par ses conseils. En effet, son auteure, Latifa Gallo a pris le temps de décomplexifier le mot " Burn out" pour nous faire comprendre que nous pouvons tous et toutes un jour se sentir dépassé par notre vie professionelle.
La deuxième partie de ce livre offre des pistes pour reconnaître les signes avant coureur de surcharge de travail, par exemple: être un peu plus aggressif avec ses proches, commettre des fautes d attention dans un dossier etc.
Apprendre a reconnaître ces signaux permet de désamorcer la tension qui bouillone en nous.
Et le dernier chapitre est consacré au bien être. Souvent, il suffit de prendre le temps pour relacher la pression et retrouver sa motivation pour d abord apprecier l'instant présent puis revenir au bureau en pleine forme.
Ce petit peut paraître petit mais coyez moi, il est grand par ses conseils. En effet, son auteure, Latifa Gallo a pris le temps de décomplexifier le mot " Burn out" pour nous faire comprendre que nous pouvons tous et toutes un jour se sentir dépassé par notre vie professionelle.
La deuxième partie de ce livre offre des pistes pour reconnaître les signes avant coureur de surcharge de travail, par exemple: être un peu plus aggressif avec ses proches, commettre des fautes d attention dans un dossier etc.
Apprendre a reconnaître ces signaux permet de désamorcer la tension qui bouillone en nous.
Et le dernier chapitre est consacré au bien être. Souvent, il suffit de prendre le temps pour relacher la pression et retrouver sa motivation pour d abord apprecier l'instant présent puis revenir au bureau en pleine forme.
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