William C. DementChristopher Vaughan/5
1 notes
Résumé :
"Impossible d'être en bonne santé si l'on dort mal. Impossible de bien dormir si l'on ne comprend pas ce qui gène le sommeil et ce qu'il nous offre. Après plus de quarante ans de recherches, mon but ici est de donner au lecteur les clés nécessaires pour changer sa façon de dormir et donc sa vie." William C. Dement. Nous nous soucions de ce que nous mangeons, nous faisons de l'exercice, mais nous oublions trop souvent que bien dormir est tout aussi crucial. Nous sacr... >Voir plus
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