Vaincre l'anxiété et le stress

Dans cet ouvrage se trouve un questionnaire pour évaluer le degré d'anxiété et pour déterminer sa nature. Les types sont décrits: l'anxiété corporelle, l'anxiété dans les périodes de crise, et l'anxiété pathologique ; ainsi que les sujets liés: le complexe d'infériorité, la dépression, et la sexualité. Ensuite quelques méthodes pour lutter contre le stress sont présentés: le training autogène, le shiatsu, l'antigymnastique et la musicothérapie.