Coédition Flammarion [corriger]

J’ai lu des tas de livres sur les hypersensibles mais celui-ci m’a particulièrement touchée car je le trouve très déculpabilisant. C’est agréable de pouvoir mettre à distance cette culpabilité que l’on peut avoir à ne pas réagir comme la plupart des gens, et même si je l’ai déjà lu dans tout un tas de livres sur le sujet, celui-ci m’a davantage parlé. J’ai beaucoup aimé aussi les petits exercices de mise en pratique en fin de chapitres.

J’ai pas mal hésité à vous parler de ce livre tout simplement parce que je suis moi-même assez mitigée.



Je ressentais le besoin de découvrir ce livre car c’est une question que je me pose depuis que ce terme d’hypersensible s’est démocratisé.



• Ce que j’ai aimé dans ce livre :

Le format est très agréable, des chapitres assez courts et faciles à lire. L’écriture est simple et efficace, pas de phrases à rallonge ou trop alambiquées, ce qui était ma crainte en commençant ce livre.

Chaque chapitre aborde un aspect de l’hypersensibilité, et on retrouve à chaque fois un exercice en fin de chapitre, genre de bonne pratique à mettre en place pour comprendre et appréhender l’aspect abordé.



Surtout, certains paragraphes m’ont donné l’impression d’avoir été écrit par moi… Si j’avais eu à mettre des mots sur certaines de mes émotions, de mes réactions face à des situations en particulier, c’est sûrement de cette manière que je l’aurai fait.

Pour moi ça a été très rassurant de lire ces lignes et de m’y identifier, de pouvoir me dire “ok, ce que je ressens est normal, je ne suis pas complètement dingue !” 😅



• Ce que j’ai moins aimé :

J’ai trouvé certains passages un peu répétitifs et certaines comparaisons un peu too much…



Globalement j’ai trouvé ce livre intéressant sans pour autant que ce soit une révolution pour moi.
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