Nationalité : Afrique du Sud
Né(e) à : KwaZulu-Natal , 1954
Né(e) à : KwaZulu-Natal , 1954
Biographie :
Diana Richardson est praticienne et enseignante en thérapies corporelles holistiques.
Elle est diplômée en droit de l'Université de KwaZulu-Natal à Durban. Plus tard, elle obtient au Royaume Uni un diplôme d'Enseignante en Massage Thérapeutique (ITEC).
Après s’être consacrée à la défense des droits de l’homme en Afrique du Sud, Diana Richardson s’est tournée vers les thérapies corporelles et la méditation. Elle s’est consacrée à la pratique et l’enseignement du massage thérapeutique pendant plus de vingt ans.
Disciple du mystique indien Osho, elle séjourne plusieurs années en Inde où elle étudie les pratiques tantriques. Elle entreprend une exploration de la sexualité par une approche méditative qui se révèle être une expérience personnelle profondément transformatrice.
Elle traite de l'essence du Tantra - la rencontre du sexe et de la méditation, et elle explique comment d'une façon simple et pratique, une personne peut faire l'expérience d'une vie amoureuse épanouie.
Depuis 1993, elle partage son expérience et se consacre à l’enseignement de la sexualité tantrique. Avec son partenaire Michael Richardson, elle anime "The Making Love Retreat", un séminaire d’une semaine dans lequel, de façon pratique et avec humour, elle guide les couples dans l’art de faire l’amour en conscience.
Diana Richardson a écrit de nombreux ouvrages sur la sexualité et la relation de couple qui ont été traduits dans plusieurs langues.
Elle habite en Suisse dans l'Emmenthal.
sites:
http://www.loveforcouples.com/fr/us.html
http://loveforcouples.com/
+ Voir plusDiana Richardson est praticienne et enseignante en thérapies corporelles holistiques.
Elle est diplômée en droit de l'Université de KwaZulu-Natal à Durban. Plus tard, elle obtient au Royaume Uni un diplôme d'Enseignante en Massage Thérapeutique (ITEC).
Après s’être consacrée à la défense des droits de l’homme en Afrique du Sud, Diana Richardson s’est tournée vers les thérapies corporelles et la méditation. Elle s’est consacrée à la pratique et l’enseignement du massage thérapeutique pendant plus de vingt ans.
Disciple du mystique indien Osho, elle séjourne plusieurs années en Inde où elle étudie les pratiques tantriques. Elle entreprend une exploration de la sexualité par une approche méditative qui se révèle être une expérience personnelle profondément transformatrice.
Elle traite de l'essence du Tantra - la rencontre du sexe et de la méditation, et elle explique comment d'une façon simple et pratique, une personne peut faire l'expérience d'une vie amoureuse épanouie.
Depuis 1993, elle partage son expérience et se consacre à l’enseignement de la sexualité tantrique. Avec son partenaire Michael Richardson, elle anime "The Making Love Retreat", un séminaire d’une semaine dans lequel, de façon pratique et avec humour, elle guide les couples dans l’art de faire l’amour en conscience.
Diana Richardson a écrit de nombreux ouvrages sur la sexualité et la relation de couple qui ont été traduits dans plusieurs langues.
Elle habite en Suisse dans l'Emmenthal.
sites:
http://www.loveforcouples.com/fr/us.html
http://loveforcouples.com/
Source : http://www.almasta.ch
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Quand on vise l'orgasme,on fait toutes sortes de choses pour atteindre le niveau d'excitation qui va nous y conduire.
Cette manière d'aborder l'acte sexuel est si largement répandue,que presque tout le monde considère que c'est la seule façon de faire l'amour.
Cette manière d'aborder l'acte sexuel est si largement répandue,que presque tout le monde considère que c'est la seule façon de faire l'amour.
Par exemple,le fait d'avoir vécu une belle expérience sexuelle dans les jours précédents peut nous conduire à vouloir que cette expérience se reproduise.
Alors,nous ne sommes pas vraiment présents,notre attention est prisonnière d'une idée.
Il y a de multiples façons d'être dans l'attente.
Quand on fait l'amour avec plus de conscience,on peut commmencer à les répérer.
Alors,nous ne sommes pas vraiment présents,notre attention est prisonnière d'une idée.
Il y a de multiples façons d'être dans l'attente.
Quand on fait l'amour avec plus de conscience,on peut commmencer à les répérer.
Dans notre société,la sexualité est omniprésente,dans les images publicitaires,les films,les médias...
Paradoxalement,si on a cherché à introduire une éducation sexuelle à l'école elle se limite à la biologie de la reproduction.
On ne nous enseigne pas à faire l'amour,mais avant même d'en avoir fait l'expérience,nous sommes imprégnés de tout un conditionnement.
Paradoxalement,si on a cherché à introduire une éducation sexuelle à l'école elle se limite à la biologie de la reproduction.
On ne nous enseigne pas à faire l'amour,mais avant même d'en avoir fait l'expérience,nous sommes imprégnés de tout un conditionnement.
Dans la mouvance du mouvement «Slow Food», j'ai été ravie que mon éditeur me propose d'écrire un livre intitulé «Slow Sex». C'est un sujet qui me passionne. Mon partenaire Michael et moi-même animons des séminaires d'une semaine pour couples intitulés «Making Love Retreat» depuis 1993. Au cours de ces séminaires, nous enseignons aux couples une nouvelle approche de la sexualité. Nous proposons de ralentir et d'être pleinement présent à chaque instant de la relation sexuelle au lieu de faire l'amour d'une façon active, si intensément tournée vers l'orgasme que nous passons à côté de la possibilité de ressentir de subtiles nuances tout au long de l'union sexuelle.
En bref nous enseignons aux couples comment cultiver la lenteur dans l'acte sexuel. Pour nous, il est tout à fait clair que, quand les couples abordent la relation sexuelle d'une manière plus tranquille, en savourant et en dégustant chaque moment lentement, en conscience, ils développent plus de sensibilité, plus de sensualité et éprouvent plus de satisfaction. Après l'acte sexuel, ils se sentent nourris par l'amour en profondeur, ils rayonnent dans leur puissance en tant que couple, et en tant qu'individus.
En bref nous enseignons aux couples comment cultiver la lenteur dans l'acte sexuel. Pour nous, il est tout à fait clair que, quand les couples abordent la relation sexuelle d'une manière plus tranquille, en savourant et en dégustant chaque moment lentement, en conscience, ils développent plus de sensibilité, plus de sensualité et éprouvent plus de satisfaction. Après l'acte sexuel, ils se sentent nourris par l'amour en profondeur, ils rayonnent dans leur puissance en tant que couple, et en tant qu'individus.
De nos jours,les jeunes ont accès à la pornographie via Internet et elle devient pour eux la référence.
Certaines jeunes femmes nous confient que,lors de leur premier rapport sexuel,le garçon leur a demandé de faire ce qu'il avait vu dans un film porno.
Pensant que c'est ce qu'il faut faire ou incapables de refuser,elles ont accepté et se sentent encore meurtries par cette première expérience traumatique.
Certaines jeunes femmes nous confient que,lors de leur premier rapport sexuel,le garçon leur a demandé de faire ce qu'il avait vu dans un film porno.
Pensant que c'est ce qu'il faut faire ou incapables de refuser,elles ont accepté et se sentent encore meurtries par cette première expérience traumatique.
Tout se fait facilement, en douceur, naturellement et sans effort de notre part. Bien que le sexe ait été pratiqué de certaines façons durant des milliers d'années, nous ne croyons pas qu'il doive en être ainsi pour l'éternité. Au fil des ans nous avons constaté que changer la façon dont nous faisons l'amour change et renforce nos vies de manière magique, aimante, mystique. Toutefois, cette transformation s'opère uniquement par l'expérimentation personnelle, trouver l'idée séduisante ne suffit pas. Pour retrouver l'accès à la connaissance intime de notre fonctionnement, nous devons vivre l'expérience individuellement et pleinement au niveau cellulaire. Transformer notre énergie sexuelle de base en une haute vibration d'amour, comme nous le décrivons dans les chapitres qui suivent, entraine une élévation de notre niveau de conscience et d'amour tant sur le plan personnel que sur le plan social. Durant toutes ces années de travail dans le domaine de la sexualité, il est arrivé que certains couples ayant suivi notre séminaire se séparent naturellement et choisissent des voies différentes.
Nos connaissances sont fondées sur notre expérience personnelle et ont été confirmées par les témoignages des milliers de couples qui ont participé à notre séminaire «Making Love Retreat» lors des vingt-cinq dernières années. Durant ces retraites, il n'y a pas de nudité, pas d'échange de partenaire, et chaque individu du couple s'engage envers l'autre pour la durée de la retraite. L'ambiance est pleine de respect, de soutien et professionnelle. Parfois en parlant avec certains couples, nous partageons la chance que nous avons de pratiquer le plus beau métier du monde. C'est un pur plaisir et pas vraiment un travail. Nous éprouvons une grande joie à voir les couples retrouver un amour qui stagnait juste sous nos yeux. Et ce n'est pas un couple, mais vingt-cinq couples en même temps qui retrouvent l'amour en quelques jours seulement.
Une bonne façon de rester conscient quand vous caressez votre partenaire est de ménager des moments de pause.
Ces pauses sont précieuses pour vous,elles vous permettent de revenir à vous-même.
Profitez de ces moments de pause pour écouter votre respiration.
Ces pauses sont précieuses pour vous,elles vous permettent de revenir à vous-même.
Profitez de ces moments de pause pour écouter votre respiration.
L'activité mentale nous éloigne du moment présent : on imagine le futur,on planifie,on s'inquiète ; on se remémore le passé,on revient sur ce qu'on a dit,ce qu'on a fait....
Comme dit Thich Nhat Hanh : je pense donc je ne suis pas vraiment là.
Comme dit Thich Nhat Hanh : je pense donc je ne suis pas vraiment là.
Cette sexualité conventionnelle nous conditionne si fortement que,même lorsqu'on comprend que la poursuite de l'orgasme crée une forme d'absence à soi-même et à l'autre,il n'est pas facile de se défaire de cette habitude du jour au lendemain.
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