Votre bien-être est le reflet de votre alimentation !
Sur l’île japonaise d’Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité !
Découvrez les secrets de la méthode Okinawa grâce à :
- 1 livre expliquant toutes les bases de la méthode, les ingrédients à privilégier
et ceux à éviter, le... >Voir plus