Shirley Trickett/5
3 notes
Résumé :
Nous vivons tous des moments où nous ressentons une forte angoisse et où nous sommes assaillis par un stress intense. Mais quand cela donne lieu à des vertiges récurrents, des douleurs dans la poitrine, voire une perte de connaissance, il est alors temps d'agir pour apprendre à mieux gérer ce type de situation.
Un guide indispensable pour réduire efficacement votre angoisse
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Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse
David Servan-Schreiber
3.94★ (938)
Critiques, Analyses et Avis (1)
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Petit guide bien conçu, qui donne de bonnes pistes auxquelles on ne pense pas forcément ! Accessible sans être simpliste, il explique clairement le processus. Je vais retenir et mettre en pratique plusieurs conseils et méthodes !
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