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Habiter son corps : La méthode Alexander
Résumé :
Etre présent à soi-même
Bien vivre dans son corps ne va pas de soi. Les difficultées de la vie et les souffrances qui ont marqué notre histoire se sont inscrites dans notre corps sous forme de tensions dont nous n'avons pas toujours conscience. Inutiles et exessives ,elles nous empêchent d'être pleinement présents à nous mêmes.
En s'appuyant sur deux approches complementaires, la psychanalyse et la méthode deFrédérick Matthias Alexand... >Voir plus