En harmonie avec son corps grâce à Julie Pujols-Benoit

EAN : 9791028523213
224 pages
Leduc (18/01/2022)

4/5 1 notes

Résumé :

Julie Pujols-Benoit figure aujourd’hui parmi les coachs sportifs diplômés d’état les plus suivis. Et pourtant, elle n’aurait jamais pensé faire du sport son métier. Mais un jour, victime d’un accident domestique, c’est le mouvement qui sauve son corps en souffrance. Dans cet ouvrage, Julie raconte comment, à travers un entraînement régulier et bienveillant, elle a trouvé l’équilibre quotidien qui lui a redonné confiance, force et envie, et vous livre son programme-c... >Voir plus

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