Marc Pérez/5
4 notes
Résumé :
Mal de dos, douleurs cervicales, genoux sensibles... La sédentarité met notre corps à rude épreuve, mais nous pouvons le rapprivoiser pour nous soulager nous-mêmes et nous préserver sur le long terme. Grâce à cet ouvrage entièrement illustré, apprenez à pratiquer au quotidien et à votre rythme les postures et les exercices qui vous feront du bien. Dans ce guide 100% Visuel : des informations pour comprendre l'origine de vos douleurs et bien les diagnostiquer ; 6 tec... >Voir plus
étiquettes
Ajouter des étiquettes
Que lire après Ostéo-gymVoir plus
Critiques, Analyses et Avis (1)
Ajouter une critique
Des exercices fonctionnels adaptés pour des séances de stretching /Bodyzen je le recommande aux professionnels du sport santé
Video de Marc Pérez (1)
Voir plusAjouter une vidéo
Les éditions Leduc, présentent un nouveau numéro de "Leduc en live !", une série de rencontres en ligne avec leurs autrices et auteurs et sa directrice associée, Karine Bailly de Robien !
Le 1 avril à 18h, découvrez notre invité : Marc Pérez, auteur du livre "Ostéo-gym au féminin, les postures qui soignent - Guide visuel".
Ce live de 45 minutes sera animé par Karine Bailly de Robien, directrice associée de la maison d'édition dédiée à votre bien-être. Vous découvrirez tout ce qu'il faut savoir sur l'ostéo-gym ainsi qu'un exercice pratique que vous pourrez reproduire à la maison !
Il vous sera possible de poser vos questions. Alors à vos claviers !
+ Lire la suite
autres livres classés : ostéopathieVoir plus
Les plus populaires : Non-fiction
Voir plus
Les Dernières Actualités
Voir plus
Autres livres de Marc Pérez (3)
Voir plus
Quiz
Voir plus
Ecrivain et malade
Marcel Proust écrivit les derniers volumes de La Recherche dans une chambre obscurcie, tapissée de liège, au milieu des fumigations. Il souffrait
d'agoraphobie
de calculs dans le cosinus
d'asthme
de rhumatismes
10 questions
296 lecteurs ont répondu
Thèmes :
maladie
, écriture
, santéCréer un quiz sur ce livre296 lecteurs ont répondu