En 4 étapes et 8 mouvements, libérez-vous des situations et des personnes nocives auxquelles vous vous accrochez grâce à cette méthode unique réunissant la sophrologie, la relaxation, l'EFT, la pensée positive et le symbolisme. Ouvrez-vous à l'instant présent et profitez de la vie !
"Un remarquable livre-atelier pour cultiver l'action joyeuse du lâcher-prise." Frédéric Lenoir