Ménopause : Ne souffrez plus en silence

Je remercie #babelio qui m'a envoyé cette lecture enrichissante lors d'une masse critique.

Comme le dit si bien dans sa préface Sophie Kune (autrice et blogueuse @menopause.stories) "ce livre est conçu pour apporter des réponses à toutes les femmes ménopausées ou qui vont l'être,mais aussi à tous leurs proches,hommes compris ".

On comprend très vite que le docteur Mouly est un défenseur du THM traitement hormonal de la ménopause. Il explique pour quelle raison. Il explique aussi pour quelle raison il ne peut pas être prescrit.

Mais surtout il donne tout un tas de conseils pratiques pour améliorer les symptômes de la ménopause, qui selon lui n'est pas une fatalité loin de là. Alimentation, naturopathie , compléments alimentaires, activité physique etc...

J'avais entendu un live de Sophie et du docteur Mouly et je sais maintenant pourquoi il déconseille de manger de la soupe !!

Non la ménopause n'est pas une fatalité. Elle se prépare tout au long de sa vie .Nous y passons toutes autant bien le vivre . Il existe des solutions. Voilà le message que je retiendrai .

Un bol d'espoir pour toutes les femmes concernées et leurs familles.

Quelle déception ce livre. La moitié est un pamphlet pour les hormones. Ensuite, quelques pistes intéressantes sur l'alimentation, le sport, la méditation mais vraiment rien de nouveau. Je suis étonnée que l'on puisse écrire de telles choses alors que connaissant des personnes qui ont pris ces fameuses hormones elles ont aujourd'hui de gros soucis au niveau cardiaque et ostéoporose. Il ne faut pas être un cas à part sinon ce livre ne vous servira malheureusement à rien et c'est bien dommage car on manque de gynécologues et le peu qui restent ne comprennent absolument pas les femmes et leurs douleurs.

Tout d abord je voudrai remercier babelio de m avoir envoyé ce livre lors d'une masse critique.
Je suis entièrement d'accord avec la préface de Sophie Kune ,ce livre est fait pour apporter des réponses aux femmes ménopausées ou qui vont l'être. il donne tout un tas de conseils pratiques (alimentation,activité physique…)pour améliorer les symptômes de la ménopause
Le docteur Mouly est un défenseur du THM (traitement hormonal) de la ménopause,Il nous explique qu en réalité il faudrait se préparer bien avant 50 ans ,que des solutions existent et que nous sommes nombreuses a en souffrir