Un livre simple, facile à lire et qui parle d'un sujet capital pour la santé. J'y ai trouvé ce que je cherchais et ça a pu m'aider pour diminuer puis arrêter ma consommation de sucre, de chocolat et de gâteaux. Tout ce qui est écrit dedans est du vécu, ça se sens bien et c'est ce qui rend le livre passionnant. En plus, l'on a pas besoin d'être médecin pour comprendre, il n'y a pas de jargon scientifique obscur. J'ai bien aimé et je recommande, bien entendu si l'on se sent concerné par sa santé. Chacun doit suivre son chemin en fonction de son niveau de conscience.
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Ouvrage simple à lire et clair à comprendre. Probablement le meilleur livre sur le sujet, car l'auteur explique son parcours, sa dépendance et le long chemin qu'il a parcouru, semé d'embuches pour parvenir à se séparer de sa dépendance aux sucre et sucreries. Riche en conseils et explication. Tous les aspects qui tournent autour de cette matière sont traités avec justesse. Très bon ouvrage ! Je recommande.
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