Biographie :
Pratiquant l'hypnose depuis 15 ans, le Dr Adrian Chaboche est médecin à Paris spécialiste en approche globale, en accompagnement des sportifs et praticien attaché dans un centre de traitement de la douleur.
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Vous avez parfois le sentiment que votre vie vous échappe? 30 000 : c?est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement? Léonard Anthony et le Dr Adrian Chaboche vous proposent d?aller à la rencontre de la fatigue plutôt que de la combattre. "Libérez-vous de la fatigue" est disponible aux Éditions J'ai lu, pour en savoir plus, rendez-vous par ici : https://www.jailu.com/Catalogue/bien-etre/developpement-personnel/liberez-vous-de-la-fatigue
Citations et extraits (4)
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La mémoire est un organe complexe qui est fait de déconstruction et reconstruction permanente. On ne se souvient jamais d'une scène telle qu'elle s'est produite, mais seulement par le prisme de notre perception subjective du moment et de l'encodage neurologique nécessaire au stockage de l'information.
Pour sortir d'une souffrance, d'une obsession, d'une douleur, de toute forme de captation, il faut faire preuve d'imagination et passer à l'action. L'hypnose permet cet exercice par la visualisation anticipée d'un changement souhaité.
Qui ne s'est pas senti alors "olympique" en gagnant d'infimes minutes à son jogging, une longueur de plus à sa séance de nage, une poignée de centimètres à son jet, un simple kilo supplémentaire à soulever ?
Cet ouvrage s'adresse à tous les sportifs : quel que soit votre niveau, l'hypnose et le sport ont ceci de commun qu'ils s'adressent à tous.
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