Tout plaisir qui devient un besoin est une source de souffrance.
Les 12 bonheurs reposent sur douze principes simples qui magnifient le caractère humain :
1. le calme,
2. la joie,
3. la droiture,
4. la bonté,
5. le courage,
6. la paix,
7. le respect,
8. la souplesse,
9. la confiance,
10. la patience,
11. la disponibilité,
12. la liberté.
À chacun de ces principes correspond une posture à la fois physique et mentale.
La force en moi est la joie, l'abondance de tous biens,
j'ai confiance et je suis en paix.
Devant tant de combats j’ai choisi l’arme la plus puissante qu’il soit, l’amour inconditionnel. Soutenus par la volonté, la vigilance, l’humilité et la patience, nous sommes tous capables d’aimer.
Méditer, c'est conduire son esprit dons les jardins de la sérénité, offrir à son corps la douceur d'un moment unique et communier avec l'énergie de la vie. Méditer, c'est accompagner le mouvement du temps, s'asseoir ici ou là et laisser son regard s'étendre dans le sillage de l'instant. Méditer, c'est la manifestation d'une heureuse surprise, celle de prendre conscience de soi dons ce qu'il y a de plus authentique.
Feu/Eau : c'est la "combinaison de la mort" dans le sens négatif, donc très défavorable pour votre vitalité. Ce jour apporte la destruction de la vie.
La bienveillance n'empêche pas l'autorité, tant que celle-ci est bien maîtrisée. C'est-à-dire quand on a appris à accepter l'autre, avec ses différences, ses lacunes, ses faiblesses et ses propres défauts. La bienveillance, c'est la patience : les autres ne peuvent pas toujours vous suivre au doigt et à l'œil. La bienveillance, c'est le sourire désarmant.
C'est la fin de l'année du Singe de Feu
Tout est périssable sauf ce qui fait notre nature intrinsèque, matérialisée par cet élan vital, ce courant de conscience, ce corps d'énergie qui, lui perdure - car l'énergie ne se détériore pas - et qui garde en mémoire nos pensées et nos actes. Celui-là va renaître et renaître encore...
Qi gong (prononcez tchi kong) signifie littéralement : travail du souffle, de l'énergie. Sa pratique assure la circulation de l'énergie vitale dans le corps grâce à des mouvements lents et souples, une respiration rythmée et la concentration.