Ventre plat

EAN : 9782501087469
160 pages
Marabout (10/04/2013)

4/5 1 notes

Résumé :

Un programme d'entraînement quotidien de 15 minutes par jour, à raison de 6 jours par semaine. Objectif : développer symétriquement les muscles abdominaux, diminuer la couche graisseuse qui recouvre le ventre, obtenir un ventre plat et tonique.

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