Citation de Lumiphot
Par certains de ses aspects, cet enseignement recourt aux méthodes de concentration zen, mais les notions de contraction et de détente, le contrôle régulier de la respiration, l importance de l attention et du calme mental en posture, constituent l'essentiel d une technique à but évolutif. C est ce que Philippe De Méric a su magistralement démontrer.