Nuala O`Faolain

Cela peut paraître anodin, mais quiconque a déjà été une fumeuse à la chaîne comme je l'étais sait qu'arrêter est si difficile qu'on peut à peine le croire....on se déplace avec prudence parce ce qu'on a l'impression que sa tête risque de tomber, et aussi parce ce qu'on est stupéfiée par ce qu'on essaie de faire. Vaincre l'accoutumance a été une action à mener sur le plan philosophique, comme toutes les autres : j'ai dû modifier ma manière de percevoir le temps.
Au lieu de concevoir les journées comme des étendues sans fin, sans cigarettes, intolérables, je me suis arrangée pour entraîner mon esprit à être ici et maintenant, là où je pouvais prendre la décision répétée de ne pas fumer.