Prendre du temps pour aller à l'intérieur de Soi, apprendre à être à l'écoute, est une voie très enrichissante grâce aux nombreuses découvertes que nous y ferons. Après s'être laissé envahir par tant de choses, de personnes et d'expériences, nous sentons le besoin de laisser déposer tout cela pour ne garder que ce qui est réellement à nous, que ce qui "est nous".