Fabrice Midal

Car méditer ne consiste pas à être "conscient", mais à toucher un sens de présence avec entièreté de son être , avec son corps, avec son cœur, avec ses émotions, comme avec son esprit, en étant ainsi ancré dans le monde. Méditer n'est pas réfléchir, mais sentir. C'est être présent à ce qui se passe, simplement, sans chercher à prendre conscience sans cesse de ce qui se produit. A la manière du cycliste qui tient en équilibre sur son vélo parce qu'il ne se pose pas la question de savoir que est l'angle idéal pour ne pas basculer d'un côté ou de l'autre ; il ne réfléchit pas en conscience, mais il se fait confiance.