Christelle Lauret

Par exemple dans mon cas, une première stratégie a été de me faire accompagner par un professionnel, mais on n’a pas forcément besoin d’aller jusque là bien-sûr. Je traitais pour ma part un cas de Caliméro puissance 10,000 souvenez vous… ;o) Cette nouvelle stratégie me permettait de répondre à mes besoins de Statut (mon problème était reconnu par un professionnel) , de Certitude (en parlant avec ce professionnel et en répondant à ses questions, j’y voyais plus clair sur ma situation), d’Autonomie (ce professionnel me laissait trouver mes propres solutions), de Relationnel (grâce à son écoute bienveillante, la confiance que nous partagions) et d’Equité (elle m’avait rassurée à l’époque que je n’étais pas la seule personne à vivre ce genre de chose). Et puis une autre stratégie a été d’apprendre à partager avec mes amis d’une façon plus responsable, en sortant de mon rôle de victime de la vie et des autres. L’objectif n’étant en effet pas de ne plus parler de moi, mais d’apprendre à parler de mes difficultés d’une façon plus constructive : d’en parler afin de trouver des solutions plutôt que de simplement déverser ma tristesse sur l’autre et la lui faire porter.