Citation de ParChemin
La pleine conscience n'inclut ni le yoga ni aucune forme d'exercice physique.
Lorsque nos pensées deviennent plus aimables et moins critiques, un effet secondaire apparait : notre opinion de nous même change.
Une auto compassion, une générosité envers nous même nous envahit. Il y a tellement de gens qui sont durs envers leur propre personne, qui ne cessent de se fustiger !
Lorsque nos pensées deviennent plus aimables et moins critiques, un effet secondaire apparait : notre opinion de nous même change.
Une auto compassion, une générosité envers nous même nous envahit. Il y a tellement de gens qui sont durs envers leur propre personne, qui ne cessent de se fustiger !