Anne-Marie Jobin

Un regret. Traînez-vous un regret dans votre vie ? Essayez ceci : retournez en pensée ) ce carrefour où vous n'avez pas choisi le chemin que vous regrettez aujourd'hui. Mettez-vous dans la peau de la personne que vous étiez et écrivez le récit de cet épisode de votre vie comme si vous y étiez encore. Ecrivez la date passée, utilisez le ton de l'époque, retrempez)vous complètement dans ce moment et écrivez. Qu'est-ce qui vous a fait choisir le chemin X ? Pouvez-vous faire la paix avec cet événement ? Relisez-vous et écrivez vos réflexions.